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2008.08.02 (Sat)

7月30日水曜日

          7月30日夜

           @冷しゃぶの青じそたれ
                マッシュポテト、レタス、プチトマト
           @冷奴(青じそのタレをかけて)
           @ぬかづけ(ナス、キャベツの芯、みょうが)
           @ゴーヤとツナのサラダ
           @おばいけ風さしみこんにゃく
           @ちくわとこんにゃくのカレー粉炒め
           @西瓜の皮の漬物
           @豚汁
           @十六雑穀の舞 入りごはん



        <ひとこと>
          前日の野菜不足を補うべく、お野菜多め。
          青じそのたれ、ほぼ、てんきち母ちゃんちのレシピ。
          豆板醤がなかったので にんにくこしょうで代用。
          うまかった?



         <夏休みのおひるごはん>
          7月30日昼

          夏休み、ヘビー登場中、レンジでピラフ。
          本日は しゃけフレークと長ネギとバター



          
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テーマ : ☆我が家の晩御飯☆ ジャンル : グルメ

EDIT  |  01:05  |  2008年7月  |  CM(2)  |  Top↑

*Comment

■♪雪国もやしさんへ

「おばいけ風」・・・・パッケージに書いてある通りに
のせてみました^^;
多分 くじらのおばいけっぽい 形をした、
白いこんにゃくなので そういう名前がついたんだと
思われま~す♪
からし酢味噌で頂きます。
生協のカタログ様様です!
ごっち |  2008.08.02(土) 12:15 |  URL |  【コメント編集】

■こんにちは

「おばいけ風」・・・って・・・な~んでしょ?
興味津々・・・ですv-7

それにしても、毎日毎日すご~ぃですねv-238
ごっちさん家族は、ほ~んと幸せですねv-20
雪国もやし |  2008.08.02(土) 10:22 |  URL |  【コメント編集】

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