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2008.07.22 (Tue)

７月１８日金曜日


　　　　　　　　　夜は、妹ファミリーと餃子のお店へ。
　　　　　　　　　小学生２名、４歳、２歳、１歳という子供の年齢の
　　　　　　　　　集まりにしては　静かに　黙々と食べました。

　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


　　　　　　　　　＜パパのおひるごはん＞
　　　　　　　　　　７月１８日昼
　　　　　　　　　　　　＊鶏ムネ肉に玉ねぎソース（ｂｙてんきち母ちゃんち本�，茲蝓�
　　　　　　　　　　　　　　　　千切りキャベツの山、ベビーリーフとプチトマト
　　　　　　　　　　　　＊冷奴
　　　　　　　　　　　　＊たたききゅうり
　　　　　　　　　　　　＊ぬかづけ（胡瓜、ナス）
　　　　　　　　　　　　＊そうめん瓜
　　　　　　　　　　　　＊ゴーヤの醤油漬け
　　　　　　　　　　　　＊冷たい味噌汁
　　　　　　　　　　　　＊十六穀舞入りごはん

　　

テーマ : ☆我が家の晩御飯☆ ジャンル : グルメ

EDIT  |  15:09  |  ２００８年７月  |  CM(2)  |  Top↑
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＊Comment

■♪サーキットトレーニングのAMIさんへ

体脂肪燃焼・・・・ぜひとも　させたいですね。
現在は　トランポリンで頑張っています。
これも　楽しいですよ♪
ごっち |  2008.07.25(金) 14:27 |  URL |  【コメント編集】

■

体脂肪燃焼させたいですよね〜。
私は３０分サーキットトレーニングをやってますよ＾＾
楽しく続けれてダイエットにオススメですよ！

サーキットトレーニングのAMI |  2008.07.22(火) 16:37 |  URL |  【コメント編集】

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