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2011.02.01 (Tue)



          <パパのおひるごはん>
          2月1日昼

           @ホットプレートでビビンバ
           @きのこと昆布炒め
           @じゃがいも煮






           <よるごはん>

            長女の音楽教室後実家へ。
            夕食を食べてきました^^




           <パパのよるごはん>
           2月1日パパ夜
            *湯豆腐、しめじ
            *ヨーグルトonシナモンパウダー
            *たまには サプリメントも。




           参加しています♪
           




 
  
           
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