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2010.04.04 (Sun)

[美人]ルクエde簡単ちゃんちゃん焼き♪

           モニター 当選♪


           ルクエ スチームケースが届きました!
           レシピブログさん 本当にありがとうございます^^



           早速 作ってみたとです!


           ルクエ♪
           ルクエde簡単ちゃんちゃん焼き


           <材料>   
               白菜
               もやし       ・・・ニンジン ピーマン キャベツ きのこ類 等
                            どんな野菜でもいけると思います!
                            (我が家のこの日の在庫が 

               ノルウェーサーモン


            ちゃんちゃん焼きのタレ   ・・・  味噌(今回麦みそです) 大さじ 2
                               マヨネーズ       大さじ 2強 
                               すりごま        大さじ 3強
                               砂糖          大さじ 1
                               醤油          小さじ 1
                               酢           小さじ 1
                               カレー粉        小さじ 1弱
                               はちみつ        小さじ1

                           なめてみて 「濃い!」って思うくらいが
                           ちょうどいい感じです。。。
                           

            蓋が閉められる ギリギリまで入れ込んで
            たれをかけて
            レンジで チン!   5分



             電子レンジで5分♪
 
             あっというまに 完成でございます!


              取り出す際に 「熱くないかな?」と「こぼれやしないかしら?」という
              心配があったため
              こういう感じで 取り出してみました ↓

              
              こうやって取りだすといいのでは??
              手の出演:パパ(笑)
                        
              電子レンジの受け皿ごと 取り出すと安定しているのは??
              ナイスアイディアかも?!?

              ・・・出来たての時は グローブを付けておくことを
                 お勧めします。
                 ちなみに この画像は 冷めたときなので 
                 パパはグローブを使ってません^^;   

              野菜をたくさんとろう!レシピコンテスト参加中!





              参加しています♪
              




 
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*Comment

■♪あっ君ママ♪さんへ

あっ君ママ♪さん こんばんは~!

お返事が遅くなってしまって すみません><


びっくり~!の、 ルクエ当選でした。
これまでで 1番の大当たりです。
そして さすが!な いい仕事をしてくれますよ~


サーモンを食べるとき 必ず
「アンチエイジングのスーパーフードです!」って
どうしても 語りながら食べてしまいます(笑)
ごっち |  2010.04.10(土) 00:03 |  URL |  【コメント編集】

よかぁ・・・ルクエv-22
買うとお高いですよね・・・またプレゼント狙おっ(笑)

サーモン、やってますね、アンチエイジングでございますわ、奥様♪
あっ君ママ♪ |  2010.04.05(月) 06:31 |  URL |  【コメント編集】

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