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2009.07.16 (Thu)

7月16日木曜日

          7月16日夜
 
           @鶏豚ハンバーグ(キャベツ入り)
           @イカのペペロンチーノ
           @おくらきゅうり納豆
           @きゅうりの浅漬け
           @味噌汁
           @発芽米




          <ひとこと>
          パパが買って来た「イカ」
          新鮮で刺身でもOKだったけど にんにくたっぷりで
          じゃ???っと 炒めました。
          イカのガーリック炒め

          納豆とオクラときゅうりと青じそ
          おくらきゅうり青じそ納豆
          予想外に 次男にウケました。




          <パパのおひるごはん>
          7月16日昼
          *トマトとイカのパスタ
          *焼いただけ ししとう
          *ひじきの煮物
          *砂ずりとピーマンとにんじん
          *スイカの皮のお漬物


          イカとトマトのパスタ
          オイルとにんにくとイカとトマトと塩だけ

          砂ずりとピーマンニンジン炒め
          砂ずりをレンジで酒蒸ししてから ピーマンニンジンと
          炒めました 
          市販の焼肉のたれ味。



          <パパのよるごはん>
          *すいか



          参加しています♪
          




         
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テーマ : ☆我が家の晩御飯☆ ジャンル : グルメ

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