ベルギーワッフル

　　　　　　　　　　　　

　
　
　　　　　　　　　　朝からママ友宅へ行った時の　手土産として。
　　　　　　　　　　ラッピングしてもっていきました〜

７月３日木曜日

　　　　　　　　　　
　

　　　　　　　　　　　長男の目線です
　　　　　　　　　　　＠お昼の残りのチキン菜南蛮、千切りキャベツ、キュウリ、ワカメ、リーフレタス）
　　　　　　　　　　　＠イカの塩辛のパスタ
　　　　　　　　　　　＠雑穀米入りごはん



　　　　　　　　　<ひとこと>

　　　　　　　　　お昼にたっくさん作っておいた　チキン南蛮を長男の夕食に。
　　　　　　　　　チビ二人は　ペペロンチーノ。
　　　　　　　　　母は　納豆と塩昆布のパスタ。



　　　　　　　　　　　<パパのおひるごはん>
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　地方の朝のテレビ番組で　宮崎の旅をみてしまったので・・・
　　　　　　　　　　宮崎〜なひるごはん


　　　　　　　　　　　＊チキン南蛮（キャベツ、レタス、プチトマト
　　　　　　　　　　　＊冷汁
　　　　　　　　　　　＊十六穀、

７月２日水曜日

　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　＠さっぱり豚焼き（千切りキャベツ、リーフレタス、ワカメ、プチトマト）
　　　　　　　　　　　＠きゅうりのぬかづけ
　　　　　　　　　　　＠味噌汁
　　　　　　　　　　　＠白米



　　　　　　　　　<ひとこと>
　
　　　　　　　　　　朝から　ママ友宅へ遊びに行ったので　パパのお昼ご飯はおあずけ！
　　　　　　　　　　”さっぱい豚肉焼き”は　先日購入した　ミツカン酢の口の部分に
　　　　　　　　　　ついていた　レシピを参考にしました。

フィール・ハニーでふわふわ食パン

　　　　　　　　　　

　
　
　　　　　　　　　　ダイス状になっているハチミツをたっぷり入れたふわふわ
　　　　　　　　　　食パン。
　　　　　　　　　　おやつ向き！
　　　　　　　　　　Mart２００８年３月号を参考に作りました
　　　　　　　

Mart (マート) 2008年 03月号 [雑誌] (2008/01/28) 不明 商品詳細を見る

　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　空洞多すぎ〜。

　　　　　　　　　　・・・だってね〜＾＾；、焼きあがるちょっと前にどうしても
　　　　　　　　　　　　出かけなくてはならなくなって　パパにお願いしていったの・・・
　　　　　　　　　　　　でも見事に忘れてくれて、焼き縮んで　しわしわ＞＜；
　　　　　　　　　　　　リベンジするばい！

７月１日火曜日

　　　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　＠鶏そぼろ丼
　　　　　　　　　　　＠アスパラガスのGBS
　　　　　　　　　　　＠しそパンケーキ
　　　　　　　　　　　＠スイカの皮の漬物
　　　　　　　　　　　＠キュウリとツナのサラダ
　　　　　　　　　　　＠にんじんしりしり〜
　　　　　　　　　　　＠サラダ盛り（千切りキャベツ、ワカメ、プチトマト）
　　　　　　　　　　　＠おくらのお吸い物



　　　　　　　　　<ひとこと>

　　　　　　　　　　ここだけの話ですが・・・・・
　　　　　　　　　　今シーズン、すでにまんまるスイカを７個たいらげました！
　　　　　　　　　　皮も漬物にしているので　ゴミになるのは　種と外側の固い皮のみ。
　　　　　　　　　　エコな食卓。。。と呼んでください＾＾；



　　　　　　　　　　<パパのおひるごはん>
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　＊チキンステーキ
　　　　　　　　　　　＊サラダ盛り（千切りキャベツ、ワカメ、プチトマト）
　　　　　　　　　　　＊豆腐のそぼろあんかけ
　　　　　　　　　　　＊味噌汁
　　　　　　　　　　　＊白米

　　　　　　　　

いちご酵母でパン・・・・

　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　いちご酵母でパンを焼きました。
　　　　　　　　　　パンよいうより　ケーキみたい＾＾；
　　　　　　　　　　ふわふわ感より　もっちり感が強い感じ。
　　　　　　　　　　生地が　やわらかすぎて　取り扱いがと〜〜っても　
　　　　　　　　　　大変でした＾＾；
　　　　　　　　　　もっと勉強して、修業します＞＜；

６月３０日月曜日

　　　　　　　　　　

　
　
　　　　　　　　　　　＠焼いただけ〜の豚肉、リーフレタス、千切りキャベツ、
　　　　　　　　　　　　　プチトマトのサラダ
　　　　　　　　　　　＠すいか
　　　　　　　　　　　＠味噌汁
　　　　　　　　　　　＠白米
　　　　　　　　　　　＠すいか

　　　　　　　　<ひとこと>
　　　　　　　　　　ドラマも佳境に入りました〜の月曜日なので
　　　　　　　　　　洗い物も少なく、おかずも少なく・・・・＾＾；
　　　　　　　　　　一人バタバタの月曜日です。


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　長男が学校が代休なので　全員集合！のお昼ご飯。

　　　　　　　　　　　＊冷やし中華（エビ、卵、キュウリ・・・胡麻だれ、甘酢たれ）
　　　　　　　　　　　＊いわし（活力鍋で骨まで食べれるように）
　　　　　　　　　　　＊ぬかづけ（キュウリ、ニンジン）
　　　　　　　　　　　＊赤しそジュースで使った赤しそでパンケーキ
　　　　　　　　　　　＊味噌汁（麩）
　　　　　　　　　　　＊白米

６月２９日日曜日

　　　　　　　　　晩ご飯は　２チームに分かれて
　　　　　　　　　マンション前のラーメンやさんへ。
　　　　　　　　　おさぼりしました＾＾；