2008年10月 / 2007.08.10 (Fri)
７月３１日火曜日
肉じゃが盛り 焼いただけ 牛肉盛り 青じそのちぢみ風 ところ天 ぬかづけ（きゅうり、おくら） 海水晶 と きゅうり 十六穀米ごはん 味噌汁（なす）＜ひとこと＞
昨夜、夕食のおかず不足だったので 今日は張り切って。
でも〜、「大皿盛り」にしたのが 大失敗やね＾＾；
長男とパパが 好きなもの食べ放題
いけない食べ方。
食べ過ぎやし、自分勝手やし
面倒でも 各自に小分けせないかんね＾＾；（頑張ります）
青じぞのちぢみ風のアップ〜
2007.08.10 (Fri)
７月３０日月曜日
土用の丑の日なので〜
うな丼 （薄焼き卵も） わかめのお吸い物 ぬかづけ（きゅうり、おくら） プチトマト ゴーヤの醤油漬け シソのちぢみ風 �ヾ攅馼�たれ��黒砂糖
＜ひとこと＞
うなぎで こってり満腹になる予定が・・・
何だか皆 さらさら〜〜っと平らげてしまい、
「なんか物足りなくない？？？？？」モード＾＾；
そんなことになってしまったので・・・・ ↓
博多ぶらぶら と 大宰府の梅
どちらも閉店間際＆賞味期限間際の半額品
これでみんな 満足
2007.08.04 (Sat)
７月２８日土曜日
そうめん大会・・・＾＾； ・ おくら
・ 青じそ
・ 西瓜の皮の漬物
・ プチトマト
・ ぬかづけ（きゅうり、おくら）
＜ひとこと＞
また 楽した。
だってぇ〜 仕事やったっちゃもん（TT)
たまには よかろ！？
明日は バーベキューやし。
許してちょんまげ。
2007.08.03 (Fri)
７月２７日金曜日
本日は 長男の８歳のバースデー 
ハンバーグ （キャベツとプチトマトを添えて） リッツのカナッペ（カボチャペーストとパセリとレーズン） あおさ入り刺身こんにゃく 西瓜の皮の漬物 十六穀米ごはん 味噌汁（多分。。。豆腐） 
リクエストにお答えして 抹茶シフォンケーキ＜ひとこと＞
バースデーディナーでも ダイエットの心は忘れない・・・
ハンバーグは 牛肉と豚肉６対４くらいの割合で
自宅にてミンチ。
2007.08.03 (Fri)
７月２６日
枝豆のにんにく醤油炒め ゴーヤの醤油漬け おかず系かぼちゃサラダ（ｂｙてんきちかあちゃんちのレシピ本より） マカロニサラダ 千切りキャベツ 十六穀米ごはん 玉ねぎの味噌汁 鯖の味噌煮・・・・の缶詰＾＾； パパだけ 豆腐１丁＜ひとこと＞
旅行疲れ！？ 上げ膳据え膳後のさぼり癖！？
作る気なし・・・・
許せ。
2007.08.03 (Fri)
７月２５日水曜日
2007.08.03 (Fri)
７月２４日火曜日
宮崎旅行！！
シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートに宿泊。
クイーンズファミリースイートルーム。
夕食は ビュッフェ すなわち 我が家が大好きな
”食べ放題”
ばりばり食べたばい！
2007.08.03 (Fri)
７月２３日月曜日
ペペロンチーノ お肉をのせて・・・ ぬかづけ（きゅうり、みょうが、おくら） 切っただけトマト ビール漬け＜ひとこと＞
画像が小さいのには訳がある・・・・
翌日からの旅行の準備でバタバタして
簡単にしか
冷蔵庫の中 食材からっぽで スッキリ！
旅行から帰ったら 冷蔵庫の中の大掃除するぞぃ！
2007.08.03 (Fri)
７月２２日日曜日
ステーキ （千切りキャベツ、青しそ、トマトを添えて） 大学ポテト （てんきち母ちゃんちのレシピ本より） ソーメンキムチチャンプルもどき ビール漬け 夕食なのに！白いご飯 味噌汁（白菜）＜ひとこと＞
実家から もらった ステーキ！！
４人で３枚を上手に分け合いました。
以前なら ５枚を３人で食べてたよ＾＾；
明るい時間の夕食って いいわ〜。写真写りも。
2007.08.03 (Fri)
７月２１日土曜日
つけめん２種 つけめんのタレ、そうめんのタレベイビーリーフ、卵、トマト、ねぎ
焼いただけ 牛肉５００ｇ ぬかづけ（ナス、おくら） ビール漬け キムチ みょうが、青しそ
パパだけ 豆腐１丁 ＜ひとこと＞
生協で買っていた「つけめん」セット。
２人前だから たりない分は ソーメンでカバー。
さっぱり、もりもり 美味しかった。
でも ”肉”がなかったら 皆、足りなかっただろう＾＾；
2007.08.03 (Fri)
７月２０日金曜日
小あじのから揚げ(生協の揚げるだけのもの） ゴーヤのシーチキンマヨネーズあえ とろりん豆腐 ぬかづけ（大根、ニンジン、きゅうり、おくら、ナス） ゆず風味の刺身こんにゃく 西瓜の皮の漬物 十六穀米ご飯 卵のお吸い物＜ひとこと＞
ゴーヤのシーチキンは 毎度、長男にヒット！
「いっちょん（全然） 苦くない！」といいながら
たくさん食べてた。
2007.08.03 (Fri)
７月１９日木曜日
豚肉の塩レモンソースたれ焼き ジャガイモソテー、プチトマト、ゴーヤ
とろりん豆腐（生協の・・・） あおさ入りこんにゃくの刺身 ビール漬け 味噌汁 十六穀米ごはん↑ 長男目線で・・・・
肉の量、家族で１番多い＾＾；
＜ひとこと＞
生協で買った、塩だれ。レモンの酸味もあってグ〜っ
パパのお肉の量は 長男の３分の２くらい。
この夏スタミナ切れを起こさないかちょっと心配＾＾；
2007.08.02 (Thu)
７月１８日水曜日
鶏ムネ肉の天ぷら ところ天 ビール漬け（ロシア漬けともいうらしい・・・） ぬかづけ（きゅうり、オクラ、ニンジン、山芋） ゴーヤの醤油漬け 西瓜の皮の漬物 味噌汁（なすび） 十六穀米ごはん＜ひとこと＞
こりゃ〜〜っっ！
つまみ食いしよ〜のは 誰じゃ〜っ。
西瓜大好き次男の手。
夏は 週１のペースで西瓜を買います。
今現在 ５玉。
母は もっぱら 西瓜の皮の漬物を食べる担当。
（かなり栄養価が高いらしいよ）
2007.08.01 (Wed)
７月１７日火曜日
押し寿司 ゴボウのから揚げ(てんきち母ちゃんちのレシピ本より） ナスとゴーヤの味噌煮 おかず系かぼちゃサラダ（てんきち母ちゃんちのレシピ本より） ビール漬け ゴーヤの醤油漬け お吸い物(溶き卵）＜ひとこと＞
午後、ブログ巡りをしていて 食べたくなった、
「押し寿司」。
お祝いみたいになったから
あえて 祝うとしたら、
『パパ、ピロリ菌が胃の中にいて残念。来週から除去するぞ！』 祝い・・・・＾＾；
微妙--;
押し寿司アップ〜
2007.08.01 (Wed)
７月１６日月曜日(祝日）
・ ソーメン（揖保の糸）
・ ぬかづけ（きゅうり、おくら、ニンジン）
・ ビール漬け（きゅうり、大根、ニンジン）
・ 玉ねぎスライス(長男の要望につき）
・ 枝豆
＜ひとこと＞
肉も魚もないぞ〜〜っ
精進料理！？
ただただ さぼって楽しただけ＾＾；
