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2010.09.21 (Tue)

9月21日火曜日

         9月21日夜


          @焼いただけ?な牛肉
          @じゃがバタ
          @切り干し大根の酢の物
          @胡瓜とかレタスとか 
          @かぼちゃのパセリソース(byてんきち母ちゃん本?)
          @味噌汁
          @発芽米




          <ひとこと>

           実は お昼ご飯とほとんど内容が一緒




          <パパのおひるごはん>
          9月21日昼
            *焼いただけ肉
            *切り干し大根の酢の物かぼす風味
            *刺し身こんにゃく
            *じゃがバタ
            *味噌汁
            *発芽米+麦増量


 
           今日は たまちゃんから 「キタアカリ」を頂きました!
           早速 じゃがバタに^^
           ほくほくで 甘くて 本当に美味しくて
           パパがダイエットを中断して(笑) たくさん食べました。
           子供たちにも 大好評でした。
           ありがとうございました?♪

           北海道? じゃがバタ♪



 
           <パパのよるごはん>
           9月21日パパ夜
            *卵豆腐
            *きゅうり
            *切り干し大根の酢の物
            *ノンアルコールのカクテル




           参加しています♪
           




 
           
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EDIT  |  23:31  |  2010年8月  |  CM(0)  |  Top↑

2010.09.07 (Tue)

9月7日火曜日

         <パパのおひるごはん>
         9月7日パパ昼
  
            *野菜大盛り冷しゃぶ
            *空芯菜とえのきとちりめんじゃこの中華風炒め
            *ゴーヤーのゴマ油としょうゆとかつおぶし
            *モロヘイヤのつけだれ
            *ピーナッツ豆腐
            *発芽米
            *味噌汁




          <パパのよるごはん>
          9月7日パパ夜
          *豆腐の冷汁





          <実家でよるごはん>
          9月7日実家にて 指の出演は父上様

           今日は母上様のバースデーということで
           美味しいロールケーキと子供達のバースデーカードを持って
           出掛けてきました。
           台風がひどくなくってよかった?♪
   
           夕食はとんかつでした。
           微妙に 指が見えているのは・・・ 父上様







           参加しています♪
           




 

EDIT  |  23:18  |  2010年8月  |  CM(2)  |  Top↑

2010.08.31 (Tue)

8月31日火曜日

            8月31日夜


            *ポークカレー
            *ゴーヤーの和えもの
            *きゅうりとみょうがの酢の物




           <ひとこと>

            明後日から 長男は 一泊二日で自然教室に行きます。 
            翌日のお昼にカレーを作るらしく、
            予習として 作る作業を手伝わせました。
            その作業の前から 態度が悪く おか?さんと衝突。 
            何だか もっとおかずを作る気になれませんでした(笑)








           <パパのおひるごはん>
           8月31日昼
            *冷汁
            *もやしと肉みそ炒め
            *もろへいや
            *千切りキャベツ盛り
            *キャベツの芯のコールスロー
            *きのことわかめのお吸い物



           <パパのよるごはん>
           8月31日パパ夜
            *ところ天  400gって書いてあった
            *きゅうりとみょうがの酢の物
            *ゴーヤの和えもの





            参加しています♪
            





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EDIT  |  23:37  |  2010年8月  |  CM(2)  |  Top↑

2010.08.30 (Mon)

8月30日月曜日





         <よるごはん>
         8月30日夜

          どう見ても お昼ご飯!って感じですが
          今夜は お弁当


          サッカー教室が夏休みの関係で練習日が変更になったことと
          長男の音楽教室があることで
          バタバタするのを 防止したくて お弁当大作戦。
          洗い物少なくて済む大作戦(笑)
  
           *ニコニコおにぎり(長女のみ)・・・他はご飯別盛り
           *白身フライ
           *切り干し大根の酢の物
           *キャベツの芯のコールスロー風
           *卵焼き


 
 

          <おひるごはん>

           仕事の都合で外食




          <パパのよるごはん>
          8月30日パパ夜
          *豆腐
          *千切りキャベツ盛り
          *切り干し大根の酢のもの






          参加しています♪
          応援ありがとうございます!
          




  

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EDIT  |  23:29  |  2010年8月  |  CM(0)  |  Top↑

2010.08.29 (Sun)

8月29日日曜日


         ブランチとして
         ココスの朝食バイキングへ行きました。


         夜は そうめんでした?


         手抜き。。。





EDIT  |  22:24  |  2010年8月  |  CM(0)  |  Top↑

2010.08.28 (Sat)

8月28日土曜日

         8月28日夜

          @おから入りハンバーグ
          @アボカド
          @とうもろこし
          @アスパラガス
          @オクラとプチトマト
          @ゴーヤのごま油醤油和え
          @ピーマンのソース和え
          @えのきスープ
          @白米




          <ひとこと>

           おうちで だらだら過ごした土曜日でした><;
           野菜モリモリで元気になろう♪




          参加しています♪
          




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2010.08.27 (Fri)

8月27日金曜日

         8月27日夜

          @ハッシュドビーフ
          @とうもろこし
          @もやしのペペロンチーノ風
          @ブロッコリーの茎と玉ねぎのきんぴら
          @ゴーヤのチリマヨ和え(最近よく作るよなぁ?)




          <ひとこと>

          実家が八百屋さんから大量にもらった!という玉ねぎを
          たくさんおすそわけしてもらったので 
          玉ねぎたっぷりのハッシュドビーフ。
     
          ブロッコリーの茎を 『ルクエ』で きんぴら風にしました。
          ルクエできんぴら風
          すきやきのたれをつかったので 超簡単^^

          
ルクエ スチームケースで簡単レシピ (マイライフシリーズ)ルクエ スチームケースで簡単レシピ (マイライフシリーズ)
(2010/07/27)
村田裕子

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           <おひるごはん>

            幼稚園行事のため 外食をお願いしました




           <パパのよるごはん>

            8月27日パパ夜
            *さしみこんにゃく(からし酢みそで)
            *もやし
            *ゴーヤ
            *ブロッコリーの茎





            参加しています♪
            




      

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2010.08.26 (Thu)

8月26日木曜日

          8月26日夜

           @トースト
           @目玉焼きとかハムとか
           @サラダ



          <ひとこと>

          ↑ 朝食っぽいのですが・・・・夕食なんです^^;
          どうしても ど??しても はちみつを塗ったトーストが食べたくて
          強行しました(笑)
          作る人の特権か!?

          今思えば 子供達には ピザソース付けてやればよかったね。。。と反省。



          ど??しても 食べたかったのだ^^
          はちみつトースト





          <おひるごはん>

          幼稚園行事のため 外食してもらいました




          <パパのよるごはん>
          8月26日パパ夜
           *丸い豆腐
           *サラダ
           *スイカの皮の漬物





          参加しています♪
          




 

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2010.08.25 (Wed)

8月25日水曜日

         8月25日夜

         @オクラ入り餃子
         @ゴーヤーのチリマヨ和え
         @北海道の超甘いとうもろこし
         @きゅうりとみょうがの酢の物
         @味噌汁
         @発芽米



         <ひとこと>

         モニター商品の「ミニオクラ」最後の1パックは、
         父上様の提案で 餃子に!
         オクラ入り餃子

         餃子を包んでいるところを気付かれ(笑) 長女も参戦。
         長女作
         一口餃子風になりました。




         <おひるごはん>・・・パパとママと長男
         
         8月25日昼


          *スパゲッティーミートソース
          *スイカの皮の漬物
          *とうもろこし
          *きゅうりと茗荷の酢の物
          *蒸しパン





         <パパのよるごはん>
         8月25日パパ夜
          *餃子
          *味噌汁
          *スイカの皮の漬物
          *きゅうりとみょうがの酢の物
          *ゴーヤのチリマヨあえ
          *坂元のくろず       
 




          参加しています♪
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2010.08.24 (Tue)

8月24日火曜日



          <パパのよるごはん>
          8月24日パパ夜


          昼も夜も実家にて お世話になりました^^♪

          おと?さんの夕食のみ。

           *こんにゃく海藻サラダ
           *冷や奴
           *スイカの皮の漬物




          実家では・・・・・

          肉詰めピーマンのたねを練る少年
          練る少年
 
          長女は ポテサラ係


          実家にて 合作

          ピーマンの肉詰めとポテサラメインの実家の夕食^^
          新米が非常に美味しかった?



          


 
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2010.08.23 (Mon)

8月23日月曜日



         <今日のおひるごはん>
         8月23日昼

           @焼いただけ・・・な豚肉
           @大根とツナのきんぴら
           @スイカの皮の漬物
           @ゴーヤのスイートチリソース和え
           @きゅうり浅漬け
           @ピーマンの塩コンブ和え
           @白米



           <ひとこと>
           
            短い夏休みが終わり 今日から パパは学校がスタート。
            ・・・ということは 昼食作りもスタートね^^;
            
            明日まで夏休みの幼稚園チームとあと1週間夏休みの小学生。
            


           <よるごはん>
           8月23日夜
 
           *肉巻きおにぎり


           お昼に野菜いっぱい食べたから よかろ!?って
           勝手に決めて 肉巻きおにぎりで済ませた早い時間の夕食。
           長男の音楽教室後、デザートとして バナナミックスジュースを作って
           飲みました♪




           <パパのよるごはん>
           8月23日パパ夜











 
EDIT  |  23:46  |  2010年8月  |  CM(0)  |  Top↑

2010.08.22 (Sun)

8月22日日曜日

         8月22日夜


         @鶏のピカタ風
         @オクラのアボカドスイートチリソースディップ
         @大根ステーキ2種
         @発芽米
         @きゅうりの醤油漬けとにんにくオイル
         @スタミナとろとろキラキラ☆スープ



         <ひとこと>

         モニター当選した、「ミニオクラ」
         まずは アボカドとスイートチリソースで和えたディップをつけつけ
         食べました。

         可愛いオクラがいっぱい


         風邪のひき始めによく作る、にんにくスープに モロヘイヤとオクラを追加していれて
         「夏バテ防止!スタミナとろとろキラキラ☆スープ」(お父さん命名)
         夏バテ防止 スタミナとろとろキラキラ☆スープ


         参加しています♪
         






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EDIT  |  23:38  |  2010年8月  |  CM(0)  |  Top↑

2010.08.21 (Sat)

8月21日土曜日



         ショッピングモールへ ふら?っとお出掛け。
         フードコートで 各自食べたいものを買って 食べる!という
         我が家にしては ちょっと珍しい食事スタイル^^♪
         
         帰りには フランスのお菓子やさんでデザートも購入。
         モール大好き?♪



         
EDIT  |  23:33  |  2010年8月  |  CM(0)  |  Top↑

2010.08.20 (Fri)

8月20日金曜日

         8月20日夜


          @グリーンカレー
          @鶏手羽元塩焼き
          @ゴーヤのチリマヨ和え
          @ブロッコリー
          @きゅうりの浅漬け



          <ひとこと>

           昨日の夕方見たローカル情報番組で紹介された、
           「グリーンカレー」が食べたくて 高値になっているほうれん草を使って^^;
           南国っぽい味付けのカレーに。
           
           グリーンカレー
            ほうれん草、玉ねぎ、しめじ、えりんぎ、ココナッツミルク、カレー粉
            
            お肉が入っていない!って誰も気づかずに食べていました
            (目に見える ”えび”マジック!?)




            参加しています♪
            




           

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2010.08.19 (Thu)

8月19日木曜日

         8月19日夜


           暑い日だけど なぜか「鍋」という話になり
           鶏団子味噌鍋に・・・
           汗をかきかき 食べました


           キャベツ、南関あげ、えのき、豆腐、ほうれんそう
           はるさめ、大根、もやし、
           自家製鶏団子(実は 大量の「おから」入り^^ 誰も気づかず!)



           参加しています♪
           





           

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