６月３０日

　
　
　　　　　　もつ鍋　　　
　
　　　　　　　　・　ミックスもつ　８００ｇ程
　　　　　　　　・　にら　　　　　大量７束（１束もらった〜）
　　　　　　　　・　ごぼう
　　　　　　　　・　たまねぎ
　　　　　　　　・　豆腐
　　　　　　　　・　糸こんにゃく
　　　　　　　　・　うどん麺
　
　　
　　　　　＜ひとこと＞
　
　　　　　　暑くなると　食べたくなるの・・・もつ鍋。
　　　　　　キャベツは使わず　にらメインで。
　　　　　　パワー充電。
　　　　　　翌朝は　臭いばってんが・・・。
　
　
　　

６月２９日

　　
　
　　　　　　まぐろ丼（ベビーリーフとプチトマト添え、ご飯は十六穀米）
　　　　　　切っただけトマト
　　　　　　マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、シーチキン）
　　　　　　ぬかづけ（きゅうり、おくら）
　　　　　　枝豆（生協の冷凍の・・・）
　　　　　　おかず系かぼちゃサラダ（ｂｙてんきち母ちゃんちのレシピ）
　　　　　　味噌汁（なす）
　　　　パパだけ　
　　　　　　キャベツの千切りとベビーリーフ
　
　
　　　　　＜ひとこと＞
　　　　　　　
　　　　　　先日ママ友達が遊びに来てくれたときに持って来てくれた
　　　　　　お土産のぬかづけが美味しかったので
　　　　　　我が家の　「ぬか床」も改良中。
　　　　　　山椒とにんにくと昆布を追加して　いい感じになりよります
　
　　　　
　
　　　　　　　

６月２８日

　
　　　
　　　　　　　サラダスパゲッティ（ほうれん草のベビーリーフ、キャベツ、トマト、シーチキン、ピエト　　　　　　ロのオイルカットドレッシングで）
　　　　　　　ゴーヤチャンプル(ベーコン、ゴーヤ、卵、豆腐）　
　　　　　　　とうもろこし
　　　　　　　ところ天
　　　　　　　味噌汁（麩）
　　　　　　　ぬかづけ（山芋、きゅうり、なす）

　　　　　　　パパだけ　豆腐１丁弱
　
　
　　＜ひとこと＞　
　　
　　　　　　　この夏初のゴーヤ。　
　　　　　　　まずは　チャプルから。
　　　　　　　争奪戦になったよ。
　
　　　　　　　

６月２７日

　　
　
　　　　　トマトスープ（キャンベルの・・・）
　　　　　スイカの皮の漬物
　　　　　ぬかづけいっぱい（きゅうり、ナス、おくら、山芋）
　　　　　あおさ入り刺身こんにゃく
　　　　　焼いたパン
　　　　　バナナシフォンケーキ
　　　　　友人のお土産のパン色々
　
　　
　　　　<ひとこと>
　
　　　　　　ママ友達が来ておうちでランチしたときの
　　　　　　パンとかぬかづけとか・・・
　　　　　　変わった献立の夕食になっちゃった。
　　　　　　たまには　よかろう。
　
　
　

　　
　　　　
　　　　

６月２６日

　
　
　　　　　きびなごのごまフライ（生協の・・・）
　　　　　　　　　　　　レタスとプチトマトと茹でピーマンの塩昆布あえ
　　　　　ぬかづけ（きゅうり、きゃべつの芯）
　　　　　インゲンとなめこのニョクマム炒め
　　　　　牡蠣とMix豆の甘辛煮
　　　　　味噌汁（玉ねぎ）
　　　　　十六穀米＆黒米
　
　　
　　　＜ひとこと＞
　
　　　　　長男お気に入りのきびなごのフライ
　　　　　彼だけ皆より多めの８本食べました・・・
　　　　　今日の献立は　”冷凍庫”の掃除って感じ。
　　　　　　　・きびなご
　　　　　　　・いんげん
　　　　　　　・なめこ
　　　　　　　・牡蠣
　　　　　　　・Mix豆　
　　　　　　　　　↑　これらは　冷凍食品也　＾＾；
　

　　　

６月２５日

　　　

　　鶏ムネ肉のピカタ　黒酢ソースにからめて
　　　　　　　　　ベビーリーフ（ほうれんそう）とプチトマト
　　ゴボウのから揚げ　（明太子ソースをかけて）
　　きゅうりのぬかづけ
　　かまぼこ
　　味噌汁（わかめ）
　　十六穀米
　
　
　
　　＜ひとこと＞
　　　
　　　　　暑くて、さっぱり甘酸っぱい味が食べたくなって　
　　　　　急遽　黒酢ソースを作り　ピカタにからめた。
　　　　　かなり好評。
　　　　　よかったばい！

　
　　　　　

６月２４日

雨の日曜日
　ドライブがてら　筑後地方へ。
　この方面へ行ったら　必ず寄る、鶏専門店。
　私のひいばあちゃん〜ばあちゃん〜父母〜私〜子供たち・・・と
　５代に渡って　お邪魔しています。
　このから揚げより　美味しいから揚げは　この世にはない！と
　思ってしまってます。
　
　　　

６月２２日〜２３日

　　６月２２日
　　
　　夕食作りを　さぼっちゃったぁ〜！
　
　　車で５分ほどのうどんやさんへ。
　
　　ここには　食べ放題の惣菜があるので　よく食べる我が家にとって
　
　　リーズナブル。
　
　　長男は　子供料金だけど　私より食べてた＾＾；
　
　
　　
　　６月２３日
　
　　　　　キーマカレー（麦ご飯で）
　　　　　レタス、キャベツ、ベビーリーフ、トマトのサラダ　
　
　　　　ママ、コンサートへお出かけの為　夕食は作ったものの
　　　　バタバタして　写真撮り損ねた＞＜；
　
　　

６月２１日

　　
　
　
　　　　　　鶏ムネ肉のピカタ風（レタスとトマトとパセリも）
　　　　　　十六穀米
　　　　　　トマトスープ（ズッキーニとしめじとベーコン入り）
　　　　　 きのことズッキーニの梅あえ by 五次元　　
　　　　　　デザートにバナナシフォン
　
　　
　　　　　　<ひとこと>
　
　　　　　　　　　赤いスープは　おと〜ちゃんお気に入りの
　　　　　　　　　キャンベルのトマトスープ。
　　　　　　　　　色々具を追加すると　旨みが増して　べりぐ〜よ！
　
　

　　

６月２０日

　
　
　　　　　　パスタ（ベーコン、キャベツ、塩こんぶ、多めのにんにく）
　　　　　　切っただけトマト
　　　　　　あおさ入り刺身こんにゃく
　　　　　　きゅうりのぬかづけ
　　　　　　卵豆腐　
　
　
　　　　　<ひとこと>
　　
　　　　　　　我が家っぽくない夕食（昼ごはんっぽいともいう！？）
　　　　　　　パスタは　てんきち母ちゃんちのレシピを
　　　　　　　参考にしました
　
　　　

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６月１９日

　
　
　
　　　　　　カレイの煮付け
　　　　　　マカロニサラダ＆レタス
　　　　　　こんにゃくのさしみ（からし酢味噌をかけて）
　　　　　　山芋のぬかづけ
　　　　　　ところ天
　　　　　　卵スープ
　　　　　　十五穀米と赤米（追加して入れた）
　
　　　　
　　　　　<ひとこと>　
　
　　　　　　　　生協で買っておいた　冷凍のカレイ。
　　　　　　　　こういうのを買い置きしておくと　助かるばい・・・。
　　　　　　　　ぬかづけもところ天も　おかずの数を増やすのに
　　　　　　　　便利やね〜
　
　
　　

６月１８日

　
　
　
　　　　　豚肉のチーズソテー
　　　　　おかず系かぼちゃサラダ（ｂｙてんきち母ちゃんちのレシピ）
　　　　　ごぼうぼからあげ（ｂｙてんきち母ちゃんちのレシピ）
　　　　　こんにゃくの味噌煮込み（ｂｙESSEの中にあったレシピ）
　　　　　玉ねぎスライスと小松菜とトマトのサラダ
　　　　　やずやの十六穀米
　　　　　玉ねぎの味噌汁（またかよ・・・）
　
　　
　　　　　＜ひとこと＞
　　　
　　　　　　　主食を探せ！の献立
　　　　　　　半額にしてくれた　立派なゴボウの唐揚げ、
　　　　　　　ポリポリポリポリ　争奪戦やったよ〜
　　　　　　　ばりオススメ！
　　　
　　　　　　　　
　
　
　

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　　↑　載っている料理制覇したいと本気で思っております。
　
　

６月１５日

　
　
　　　　　　　シチュー
　　　　　　　ムネ肉の紅茶煮　パセリソースをかけて
　　　　　　　玉ねぎスライスとシーチキンのサラダと小松菜とアスパラソテー
　　　　　　　トマトのカルパッチョ風
　　　　　　　パン
　　　　　　　でっかいプリン
　　　　　パパだけ
　　　　　　　麦＆十六穀米ごはん
　　　　　　　千切りキャベツ大量
　
　
　　　　　　＜ひとこと＞
　　　　　
　　　　　　　　　夕食に「手作りパン」と「手作りプリン」・・・なんて
　　　　　　　　　『うちじゃないみたい』　と　言われちまったよ＾＾；
　　　　　　　　　自分でもそう思うけどね＞＜；
　
　

　

６月１４日

　　
　
　　　　　　　　　十五穀米
　　　　　　　　　玉ねぎの味噌汁（またかよ）
　　　　　　　　　鶏のムネ肉ソテー　パセリソース
　　　　　　　　　ピーマンの塩昆布炒め
　　　　　　　　　オムレツ風卵焼き
　　　　　パパだけ
　　　　　　　　　豆腐１丁
　
　　　
　　　　　　＜ひとこと＞
　
　　　　　　　　　病み上がりのママにしては　頑張って作った夕食やな・・・。　　　　　　　　　　
　
　

６月１３日

　
ママ、ナゾの発熱により　夕食作りは　お休み
　
男子チームは　ラーメンやさんへ行った模様
　
私は　ほか弁(ビーフ弁当＾＾；）