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2008.05.02 (Fri)

4月30日水曜日

       4月30日夜

 
 
         ◎豚肉を焼いて ヨシダのグルメのたれとからめた、レタス、キムチ
         ◎蒸しナスのニラソース
         ◎白菜のオイスターソース和え(byてんきち母ちゃん本より)
         ◎大根とツナの煮物
         ◎味噌汁(エリンギ)
         ◎白米



       <ひとこと>
 
         パパが学校に行って留守の夕食が始まって3週間が過ぎ、
         やっと 念願の 「夕食18時スタート」
         この後 昼寝をしなかった次男と少ししか昼寝しなかった長女の
         睡魔が襲ってきたので ダッシュでお風呂も。
         20時には 子供達3人とも 爆睡でしたZzz
         パパ帰宅前に 少し自由時間が出来た、貴重な日でした。
         



       <おひるごはん>パパの目線
         4月30日昼

          *砂ズリ炒め
          *エリンギのガーリック炒め
          *山芋とろろ?
          *蒸しナスニラソース
          *白菜のオイスターソース和え
          *ワカメサラダ
          *大根のツナの煮物
          *味噌汁(麩、ほうれん草)
          *発芽16穀米入りごはん

  
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テーマ : ☆我が家の晩御飯☆ ジャンル : グルメ

EDIT  |  01:00  |  2008年4月  |  CM(2)  |  Top↑

2008.05.01 (Thu)

4月29日火曜日

 
 
             正午より 高校のバレー部の12年ぶりの同窓会へ。
             一緒に参加した長女以外の 男子チームは 会場近くの公園で遊んだ模様。
             終了後 実家へ移動。
             洗車した後、じいちゃんと一緒に ”そば打ち”をしました。


              手打ちそば

              めっちゃくちゃ たくさん食べました!
              ばりうま?っっ


EDIT  |  00:42  |  2008年4月  |  CM(6)  |  Top↑

2008.05.01 (Thu)

4月28日月曜日

        4月28日夜

 
 
             ◎豚肉ステーキ  大根とベビーリーフのサラダ
             ◎トマトのサラダ
             ◎キッシュ
             ◎にんじんしりしり?
             ◎トマトスープ
             ◎白米



        <ひとこと>

          初挑戦、キッシュ!!
            初 キッシュ

          朝、はなまるマーケットを見て チャレンジ。
          こんなにカンタンに作れたなんて・・・・。
          リピ確定。

          夕食中 妹から電話があり 会話の中で 「キッシュ!!」という私の言葉が
          耳に入った長男は 急いで 「ティッシュ」を取りに行きました・・・・^^;







 
        <おひるごはん>パパの目線
            4月28日昼

              *豚肉ステーキ(2枚) ジャガイモ、ニンジン
              *大根とベビーリーフのサラダ
              *あおさ入り刺身こんにゃく
              *味噌汁
              *白米


 

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EDIT  |  00:39  |  2008年4月  |  CM(0)  |  Top↑

2008.05.01 (Thu)

4月27日日曜日

        4月27日夜

 
 
         ◎豚肉のソテー:ニラソースたっぷり
               大根とベビーリーフのサラダ
         ◎トマトの玉ねぎサラダ
         ◎こんにゃく炒め
         ◎行者にんにくの卵炒め
         ◎味噌汁(大根)
         ◎発芽16穀米入りごはん
         ☆デザートに 団子やさんの団子たくさ??ん


 
        <ひとこと>
 
         朝1番で 動物園へ。
         開門と同時に中へ?。
         アップダウンの激しい福岡の動物園。
         膝と腰が ヘンな感じ^^;
         お昼には帰宅して 午後は 男子チームはチャリンコの旅。
         女子チームは おうちでまったり。


 

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EDIT  |  00:29  |  2008年4月  |  CM(0)  |  Top↑

2008.04.29 (Tue)

4月25日金曜日

        4月25日夜

 
 
          ◎キャベツとウインナーのパスタ
          ◎ホットサンド(あんこ入り)
          ◎オニオンコンソメスープ
          ◎サラダ(キャベツ、キュウリ、プチトマト)
          ◎セミノール
 

         <ひとこと>
 
          お昼にピザを食べたんだけど??、どうしても パスタが食べたくて・・・。
          ホットサンドには あんこを入れて作りました。
          子供たちに好評で 4人で争奪戦になりました^^;


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EDIT  |  00:57  |  2008年4月  |  CM(2)  |  Top↑

2008.04.29 (Tue)

4月25日昼

        4月25日昼

 
 
        <おひるごはん> パパ目線
          *ピザ(テリヤキ風・・・瓶詰めのなめたけ、長ネギ、チーズ)
          *サラダ(レタス、プチトマト、ベビーリーフ)
          *せり
          *冷奴(葱となめたけ)


        <ひとこと>
 
         ヘンな昼ご飯・・・・。
         ピザだけだと 満腹になるには 相当食べなくてはならないだろうし
         私と次男と長女も食べたいし。。。ということで
         野菜と豆腐も登場・・・というわけです。

         ピザは合計3枚です  ↓ 
 
 
         ピザ2

         トマトソース
         ウインナー
         葉っぱ
         チーズ



         ピザ3 ハーフ&ハーフ

         ハーフ&ハーフ・・・上のピザを半分ずつに。
 
 

 
        こんなお手伝いをしたくなった方が・・・

         ごにょごにょ中?

         「ごにょん ごにょん したぁぁ??い!」って。  by:次男



         

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2008.04.28 (Mon)

4月24日木曜日

        4月24日夜

 
 
         *鶏団子の甘辛煮、レタス、プチトマト
         *にんじんしりしり
         *砂ズリ痛め
         *せり
         *セミノール
         *味噌汁(大根、にんじん)
         *発芽十六穀米入りご飯



         <ひとこと>
  
         ”せり”といえば せりごはんにしたり、和え物にしたり。。。が
         定番だと思うが 私が好きなのは しょう油を少しかけて わしわし食べる事。
         草っぽい味、いかにも葉っぱ・・・という感じが好き☆





       <おひるごはん>パパの目線
       4月24日昼

 
          @冷やし中華(卵 ハム、キュウリ)
          @あおさ入り刺身こんにゃく
          @せんぎりキャベツ
          @味噌汁(大根)
          @ふりかけごはん
          @サプリメントも忘れずに


  

テーマ : ☆我が家の晩御飯☆ ジャンル : グルメ

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2008.04.28 (Mon)

4月23日水曜日

       4月23日夜


 
          
         @焼いただけ豚肉
         @卵チャーハン
         @千切りキャベツ、レッドキャベツ、プチトマト
         @白菜のオイスター和え(by;てんきち母ちゃんちのレシピ本) 


        <ひとこと>
         
              高校時代の友人とおしゃべりしまくり、
              帰宅後 出前を取ろう・・・としたのをガマンして 
              カンタンに作った夕食^^;
              ワンプレートで^^;
 

      
 

         4月23日昼

         *ハヤシライススパゲッティー
         *白菜のオイスターソース和え(by;てんきち母ちゃんち本)
         *発芽16穀米入りおにぎり
         *千切りキャベツ、レッドキャベツ、プチとまと
         *焼き立て?!シナモンレーズンパン


 


          
 

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2008.04.28 (Mon)

4月22日火曜日

        4月22日夜

 
         *砂ズリと玉ねぎ炒め
         *キュウリとツナのサラダ
         *白菜のオイスター和え(byてんきちかあちゃんち本?より)
         *レッドキャベツサラダ
         *セミノール
         *味噌汁(麩、ほうれん草)
         *発芽十六穀米入りごはんの上に鶏そぼろ




     <ひとこと>

       私以外は 8歳4歳1歳の子供が食べる夕食・・・・にしては
       渋かったかなぁぁと思うおかず達。
       でも 意外や意外、1歳の長女がハマったのは 砂ズリでした。
       顎を鍛えて 賢くなってね!



     
     <おひるごはん> パパの目線
       4月22日昼

       @豆腐の鶏そぼろあんかけ
       @ナスのニラだれ和え
       @キャベツとレッドキャベツとプチトマト
       @ひじきの煮物
       @麦ごはん




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2008.04.25 (Fri)

4月21日月曜日

        4月21日夜

 
 
          カンタンハヤシライス(新玉ねぎ大量で)
          卵入りコンソメスープ
          トマトのサラダ
          ヒジキ炒め
          キュウリの和え物
          ナスのニラソース
          水は1日2ℓ以上・・・・・
 
 
 
      <ひとこと>
 
         月曜日は 長男のYAMAHAの送迎で 行ったり来たりで 多忙><
         ・・・につき 毎週、この手の食事になるわよ。
         久々のハヤシライス、新玉ねぎを大量に使いました。
         玉ねぎの甘さを感じて 美味しくいただきました!




      <おひるごはん>パパ目線
 
        4月21日昼


        *砂ズリと玉ねぎ炒め レタス、千切りキャベツ、トマトのサラダ
        *ナスのニラソース
        *ひじきいため
        *キュウリの和え物
        *味噌汁
        *白米
        *セミノール

       砂ズリは カロリーはどうか知らないけど カミカミしなくてはならないから 
       満腹中枢は 刺激してそう。
       今後の登場率上がります。


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2008.04.21 (Mon)

4月20日日曜日

 
 
         長男のYAMAHAの試験の日。
         中途半端な時間に 博多駅方面まで行かなくてはならず、
         朝食は  吉野家へ(久しぶり??っ)
 
         お昼には キャナルシティにて ぷらぷらお買い物。
  
         その後、実家にて 妹の旦那さんの厄年を祝う会。
         家族(両親&妹ファミリー&ごっちファミリー)が集まって 
         お食事をして 厄を祓います。
          
          実家にて お祝い事

          お寿司と中華料理



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2008.04.21 (Mon)

4月19日土曜日

        ホットサンド1号

  
        こちらも 早速チャレンジ!
 

        4月19日夜

 
        *レタス&ベーコン&チーズ
        *レタス&ツナ&チーズ
        *バターバージョン
        *マスタードバージョン   ・・・・など

        *あおさ入り刺身こんにゃく
        *きゅうり
        *プチトマト
        *レタスと千切りキャベツ盛り
        *玉ねぎたっぷりトマトスープ



      <ひとこと>
 
       朝ごはんのようだけど、これは 夕食。
       初めて食べるオープンサンドに 皆興奮気味。

       ・・・・でも 次回登場するときは やっぱり

       朝食です^^; 
        

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EDIT  |  15:19  |  2008年4月  |  CM(2)  |  Top↑

2008.04.21 (Mon)

4月18日金曜日

        4月18日夜

 
          ◎スパゲッティー(クリームシチューとチーズ)
          ◎ベビーリーフとレッドキャベツとプチトマトのサラダ
          ◎セミノール


       <ひとこと>
 
           ぎりぎりまで 出前を取ろうか・・・と言っていたほど
           さぼりたい時の夕食^^;
           レトルトのシチューが戸棚に眠っていたので 
           グラタンパスタのような感じにして ごまかした
           ・・・・ら いつも以上に 喜んで食べるお子様方^^;
           食卓ではなく、こたつのテーブルで食べました。



       <おひるごはん>パパ
    
          参観&懇談会のため 作成おさぼり。
          サラダをたくさん食べられるうどん屋さんへ行ったらしい。


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2008.04.21 (Mon)

4月17日木曜日

        4月17日夜

 
 
           *ほっけ (レタス、レッドキャベツ)
           *ひじきのベーコン炒め(by:てんきち母ちゃん本?)
           *トマトのオリーブオイル和え
           *味噌汁(豆腐、あげ、わかめ)
           *発芽十六穀米入りごはん
 
 

        <ひとこと>
 
        長男の下校時間が 遅くなり、4時半くらいに・・・・・。
        帰ってきたと思ったら、即、サッカー教室へ。
        帰宅後は  ダッシュで宿題。
        それから 夕食?ポケモン?NARUTO。
        彼にとって 1番多忙な木曜日でした。





        <おひるごはん> パパ目線
        4月17日昼

         *大きいほっけの塩焼き
         *わかめのサラダ
         *スパサラ
         *キュウリのしょう油漬け
         *サラダ(千切りキャベツ、レッドキャベツ、ベビーリーフ、プチトマト)
         *味噌汁(大根、あげ、ほうれん草)
         *麦飯
         *サプリメントも。


 

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2008.04.18 (Fri)

4月16日水曜日

       4月16日夜

 
 
 
        豚肉のにらだれ
                 (千切りキャベツ、レッドキャベツ、プチトマト、ベビーリーフ)
        キュウリのしょう油漬け
        サラスパ
        味噌汁(大根、油あげ、ほうれん草)
        白米
 
 
 
     <ひとこと>
 
         イライライライラ・・・・ガミガミガミガミ言いながら作った食事><;
         やる気も失せて 普段より1?2品少なめ・・・。
         穏やかに過ごせ!私。




     <おひるごはん> パパの目線
        4月16日昼

 
        *すき焼き(白菜、牛肉、豆腐、しめじ)
        *千切りキャベツ、ベビーリーフ、プチトマト、レッドキャベツ)
        *あおさ入り刺身こんにゃく
        *味噌汁(ワカメ、豆腐)
        *たまご
        *麦8割ごはん


 
 

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