２月２９日金曜日

　　　　　　　

　
　
　　　　　　　　　鶏ハム盛り合わせ（ワカメ、千切りキャベツ、プチトマト、ベビーリーフ）
　　　　　　　　　鶏皮のすもの
　　　　　　　　　ブラウンえのきのペペロンチーノ
　　　　　　　　　カブの即席漬け
　　　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　　　卵とえのきのスープ
　　　　　　　　　発芽１６穀米入りごはん
　
　
　　　　　　　　＜ひとこと＞

　　　　　　　　　鶏ハム様様〜な夕食。
　　　　　　　　　切って準備している傍から　「くれ！くれ！」とどんどん食べる１歳児＾＾；
　　　　　　　　　鶏ハムが大好物です。


　　　　　　　　＜長男の本日のお手伝い＞
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　＊えのきを切る
　　　　　　　　　　＊卵を溶く




　　

２月２８日木曜日

　　　　　　　

　
　
　
　　　　　　　　キャベツと豚肉と大豆のトマト煮
　　　　　　　　カブの即席漬け
　　　　　　　　サラダ（ワカメ、豆腐、プチトマト、ベイビーリーフ）
　　　　　　　　カブの葉のからし酢味噌和え
　　　　　　　　高菜の漬物
　　　　　　　　買ってきたパン
　
　
　　　　　　　＜ひとこと＞
　
　　　　　　　　　トマト煮は　圧力鍋（活力なべ）で　シュシュ〜〜っと。
　　　　　　　　　パパが　お昼に出掛けたお土産に　天然酵母のパンやさんで
　　　　　　　　　色々なパンを買ってきた。
　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　もちもち。
　　　　　　　　　レーズンとくるみがいっぱい入ってる。
　　　　　　　　　こういうのも　作れるようになりたいな！
　

　

２月２７日水曜日

　
　
　　　　　　　　長男のYAMAHAのリハーサルのため、
　　　　　　　　実家に　次男、長女を預け、博多駅方面へ。
　　　　　　　　夕食は　実家にて　　ハヤシライスなど・・・・
　

２月２６日

　　　　　　　　

　
　　　
　　　　　　　　千切りキャベツの山に肉そぼろ
　　　　　　　　アボカド
　　　　　　　　ひじきの煮物（母製）
　　　　　　　　サトイモとハムのゆずとんマヨ和え
　　　　　　　　新わかめ
　　　　　　　　味噌汁（かぼちゃ）
　　　　　　　　白いごはん
　

　　　　　　　＜ひとこと＞
　
　　　　　　　　　　質素な夕食。
　　　　　　　　　　実家からもらってきた、志賀島の新わかめ、
　　　　　　　　　　歯ごたえがよく　美味！！
　
　
　　　　　　　＜長男の本日のお手伝い＞

　　　　　　　　　　＊ハムを切る
　　　　　　　　　　＊肉の味見
　
　
　
　　

２月２５日月曜日

　
　
　　　　　　　　　長男　YAMAHA、同伴レッスンのため、
　　　　　　　　　本日は　実家へ移動。
　　　　　　　　　発表会が　日曜日に迫ってきました♪
　　　　　　　　　今週は　リハーサルが２回あって　忙しくなります！
　
　　　　　　　　　画像はないけど、実家にて　母お手製の餃子
　　　　　　　　　ばりうまです
　

２月２４日日曜日

　　　　　　　

　
　　　
　　　　　　　　　味噌仕立て鍋　
　
　　　　　　　　　　　＊　鶏もも肉
　　　　　　　　　　　＊　鶏だんご
　　　　　　　　　　　＊　あげ
　　　　　　　　　　　＊　餅入り巾着（パスタとめで・・・）
　　　　　　　　　　　＊　白菜
　　　　　　　　　　　＊　ブラウンえのき
　　　　　　　　　　　＊　豆腐　
　　　　　　　　　　　＊　うどん
　　　　　　　　　　　＊　糸こんにゃく
　
　　
　　　　　＜ひとこと＞
　
　　　　　　　柔らかい白菜と　ぷちぷちのえのきがあったので
　　　　　　　やっぱり　”鍋”かと。
　　　　　　　我が家的には　ちょっとご無沙汰だった　鍋の日。　
　
　
　　　　　＜本日の長男のお手伝い＞
　　　　　　　　＊白菜を切る
　　　　　　　　＊油あげを切る
　　　　　　　　＊油あげとスパゲッティーの麺と餅で巾着作り
　
　

　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　

２月２４日日曜日の朝昼ごはん

　　　　　　　

　
　　　　　　　　ラザニア
　　　　　　　　豆腐のえのきあんかけオイスター風味
　　　　　　　　９時に焼けた食パン
　
　　　　　　　　＜ひとこと＞　
　
　　　　　　　　　　洋風なのか和風なのか中華なのか？？？
　　　　　　　　　　アンバランス〜な食卓＾＾；
　
　
　　　　　　　＊簡単ラザニア＊　　↓　レシピは　続きに・・・・


　

【Read More・・・】

２月２３日土曜日

　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　スパゲッティーミートソース
　　　　　　　　　サラダ（千切りキャベツ、ベイビーリーフ）
　　　　　　　　　鶏ハム
　　　　　　　　　鶏ハムの皮の酢もの
　　　　　　　　　りんご
　　　　　　　　　ぜんざい
　
　
　　　　　　　　＜ひとこと＞
　　　　　　　　　かなり久しぶり〜に　手作りミートソース。
　　　　　　　　　肉は　鶏ミンチ、
　　　　　　　　　野菜は　長ネギ（玉ねぎが売り切れだった＾＾；）、大根、ニンジン
　　　　　　　　　ナスなど。
　
　　　　　　　　　ダイエッターパパさまの１杯目のミートソースは・・・・・　↓
　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ん？
　　　　　　　　　　　　よ〜〜く見ると　何かヘンですよ・・・ぷぷ。
　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　おやつのお餅は　夜は　ぜんざいに変身しました！
　

　
　

２月２２日金曜日

　
　
　　　　　　　　朝から　「ラーメン食べたい！」　「固麺で・・・！」と
　　　　　　　　しつこ〜〜い長男。学校から帰ってきてもまだ言う。
　　　　　　　　それを聞いて　「ボクもラーメン食べたいにきまっと〜」と
　　　　　　　　うるさ〜い次男。
　　　　　　　　パパのお店のそばの　１杯￥３００のとんこつラーメンやさんへ。
　
　　　　　　　　今週、平日に２度も　夕食作りをサボってしまいました（反省＾＾；）

　

２月２１日木曜日

　　　　　　　

　
　　　　　　　　　ビーフカレー（ごはんは　発芽１６穀米と発芽玄米入り）
　　　　　　　　　サラダ（千切りキャベツ、ベイビーリーフ、トマト・・・妻せつこ）
　　　　　　　　　らっきょ
　　　　　　　　　アボカド（醤油とわさびで）
　　　　　　　　　かぼちゃ（炒めて　塩とマヨで）
　　　　　　　　　１口こんにゃくステーキ
　　　　　　　　　紫芋の大学ポテト
　
　
　　　　　　＜ひとこと＞
　　
　　　　　　　　今年に入って　カレー率高い＾＾；
　　　　　　　　今夜は　新しく買った、カレースプーンを早く試したくて
　　　　　　　　カレー大会！
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　金気がないから　変にカチカチせず、食べやすい！
　　　　　　　　アイスやヨーグルトを食べるのにも　適しているだろう。
　　　　　　　　生協のカタログにて。
　　　　　　　　よか　買い物しましたばい！
　　
　
　　　　　　　　ダイエット続行中の　カレー大好きパパちゃんの１杯目のお皿は・・・・・
　　　　　　　　　

　　　　　　　　いとこんカレー　　＞＜；
　　　　　　　　少し食べた長男が　「美味しい」と＾＾；




　

　

　

２月２１日惣菜パン色々

　　　　　　　

　　　　　　　　＊スライスハム巻き巻きチーズのせ
　　　　　　　　＊ウインナー編み編みチーズのせ
　　　　　　　　＊ウインナーボート型チーズのせ　
　
　　　　　　　

　　　　　　　　＊スライスハム巻き巻きチーズのせ
　
　　　　　　　

　　　　　　　　＊ウインナー編み編み
　
　　　　　　　

　　　　　　　　＊ミニミニロールパン
　
　
　　　　　　　パン生地、いつもの１．５倍。
　　　　　　　４回に分けて焼いた＾＾；
　　　　　　　２段で焼けるオーブンが　欲しかです・・・・
　

　　　　　　　
　

２月２０日水曜日

　　　　　　　

　
　
　　　　　　　　　牛肉炒め、千切キャベツ、トマト（妻せつこ）、ベイビーリーフ
　　　　　　　　　山芋のマヨソースかけ
　　　　　　　　 沖縄料理☆にんじんしりしりー（２種） by Sweetie625　
　　　　　　　　　ひじきの煮物（大豆、ニンジン、油揚げ）
　　　　　　　　　ブロッコリーのナムル
　　　　　　　　　味噌汁（大根、にんじん、油揚げ）
　　　　　　　　　発芽１６穀米入りごはん
　
　
　
　　　　　　＜ひとこと＞
　　　　　　　　　この日食べたトマト・・・・・
　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　「妻せつこ」という。
　　　　　　　　熊本の農家の方のトマトで　生協で購入。
　　　　　　　　何だか　愛を感じてしまいました。　　　
　
　
　　　　　　＜本日の長男のお手伝い＞
　　　　　　　　＊にんじんをしりしり・・・途中で断念
　　　　　　　　＊ブロッコリーのナムル味付けに参加
　
　
　

２月１９日火曜日

　
　
　　　　　　　何となく　みんな風邪がスッキリしないので
　　　　　　　色々たくさん食べて　邪気払い！・・・とか
　　　　　　　銘打って　毎度毎度の　食べ放題のお店へ　れっつらご〜っ
　
　　　　　　　天拝の郷　姫蛍
　
　　　　　　　食ったどぉ〜っ
　
　　

２月１８日月曜日

　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　鶏天（千切りキャベツの山とブロッコリー）
　　　　　　　　　　伊達巻
　　　　　　　　　　かぶの即席漬け
　　　　　　　　　　カクテキ
　　　　　　　　　　味噌汁（麩）
　　　　　　　　　　発芽十六穀米入りごはん
　　　　　　　　　　デザートにゼリー
　
　
　　　　　　　＜ひとこと＞
　　　　　　　　　　鶏ムネ肉を天ぷらに〜！
　　　　　　　　　　レシピは　ココ　↓　
　　　　　　　　　　　

てんきち母ちゃんちの毎日ごはん 2 (e-MOOK) (2007/10/29) 井上かなえ 商品詳細を見る

　
　　　　　　　　長男のお手伝い、なし。（ＹＡＭＡＨＡ後　バタバタだったので長女と遊ばせた）
　
　　　　　　　　夕食の準備を済ませて（鶏天を揚げるだけ！の状態ね！）、
　　　　　　　　いい感じ〜で　出掛けて、夕食食べて、デザートも食べて、
　　　　　　　　　さっさと片付けて・・・・
　　　　　　　　　”今夜は早く寝るぞ”って　意気込んでいたけど・・・・・

　　　　　　　　　『ココアが飲みたい！』という　パパ殿の願いをかなえ、
　　　　　　　　　小鍋で　ことこと準備しつつ、月９のドラマの録画準備も・・・と
　　　　　　　　　思ってしまったことが　大失敗＞＜
　
　　　　　　　　　恐ろしいほどに　ふきこぼれている　ココア・・・・・・・・
　　　　　　　　　ビルトインコンロって　こんな仕組みなのかぁぁって
　　　　　　　　　わかってしまうほど　潜り込んでの　拭き掃除をする羽目に＞＜
　　　　　
　　　　　　　　　ココアめ・・・・
　　　　　　　　　油断した私のバカ　バカ　バカ〜〜っっ
　　　　　　　　　恐ろしく　吹きこぼれたものの、パパ殿が飲む分だけは　無事＾＾；
　　　　　　　　　１口も飲めなかったのは　私＾＾；
　
　　　　　　　　　教訓：　ココアを作るときは　目を離さない！
　



　
　


　　　　　　　　　　　

２月１７日日曜日

　　　　　　　　

　
　
　　　　　　　簡単に・・・・
　
　　　　　　　　　ステーキ丼（千切りキャベツ、ブロッコリー、トマト）
　　　　　　　　　かぶの即席漬け
　　　　　　　　　ブロッコリーとウインナー炒め
　　　　　　　　　カクテキ
　　　　　　　　　味噌汁（大根の皮、油あげ）
　
　
　　　　　＜ひとこと＞
　
　　　　　　　　土曜日に実家からもらった　２枚のステーキ・・・・
　　　　　　　　そこそこ満足するためには・・・と悩み、どんぶりに。
　　　　　　　　ごはんには　ヨシダのグルメのタレで作ったソースをかけています。
　
　
　　　　　＜長男のお手伝い＞
　　
　　　　　　　　＊　きゃべつの千切り（少々）
　　　　　　　　＊　ウインナーを切る
　　　　　　　　＊　大根の皮を切る
　
　
　　　　　＜本日のデザート＞
　　　　　　　　

　　　　　　　　争奪戦・・・＾＾；